| 腊肉炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 230千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 油菜 | 克 | 39千卡 | 18千卡 | 2.95克 | 0.42克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 649克 | 腊肉炒饭热量/卡路里914千卡 | |||
 热量914千卡，相当于焊接305分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 腊肉炒饭热量914 千卡
- 脂肪101.65 克
- 蛋白质12.22 克
- 碳水化合物53.87 克
- 钠10340.5 毫克
- 钙188 毫克
- 铁6.06 毫克
- 钾509 毫克
