| 早餐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 银耳 | 克 | 50千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 225克 | 早餐热量/卡路里782千卡 | |||
 热量782千卡，相当于林业工作98分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 早餐热量782 千卡
- 脂肪2.9 克
- 蛋白质21.3 克
- 碳水化合物129.8 克
- 钠94.1 毫克
- 钙36 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾1588 毫克
| 早餐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 银耳 | 克 | 50千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 225克 | 早餐热量/卡路里782千卡 | |||
| 热量782千卡，相当于林业工作98分钟消耗的热量...480 | |||||
