| 腊肉香锅煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 豇豆 | 克 | 92千卡 | 28千卡 | 2.7克 | 1.2克 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 上海青 | 克 | 795千卡 | 286千卡 | 6.20克 | 0.80克 |
| 总量 | 991克 | 腊肉香锅煲热量/卡路里1296千卡 | |||
 热量1296千卡，相当于唱歌648分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 腊肉香锅煲热量1296 千卡
- 脂肪2.34 克
- 蛋白质11.48 克
- 碳水化合物237.25 克
- 钠515.4 毫克
- 钙997 毫克
- 铁21.76 毫克
- 钾2475 毫克
