| 蚝油芥兰炒牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 芥兰 | 克 | 78千卡 | 22千卡 | 2.2克 | 0.13克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 总量 | 842克 | 蚝油芥兰炒牛肉热量/卡路里619千卡 | |||
 热量619千卡，相当于滑旱冰88分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 蚝油芥兰炒牛肉热量619 千卡
- 脂肪2.73 克
- 蛋白质32.97 克
- 碳水化合物31.13 克
- 钠289.5 毫克
- 钙150 毫克
- 铁6.17 毫克
- 钾1084 毫克
