| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 猪血 | 克 | 171千卡 | 55千卡 | 12.2克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 1830克 | 水煮鱼热量/卡路里1174千卡 | |||
 热量1174千卡，相当于安装风雪护窗235分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量1174 千卡
- 脂肪13.4 克
- 蛋白质45 克
- 碳水化合物24.9 克
- 钠366.9 毫克
- 钙167 毫克
- 铁11.3 毫克
- 钾1380 毫克
