| 土豆泥沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 西芹 | 克 | 31千卡 | 17千卡 | 1.61克 | 0.22克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 579克 | 土豆泥沙拉热量/卡路里377千卡 | |||
 热量377千卡，相当于曼波舞126分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 土豆泥沙拉热量377 千卡
- 脂肪16.92 克
- 蛋白质34.01 克
- 碳水化合物127.86 克
- 钠1244.1 毫克
- 钙674 毫克
- 铁10.91 毫克
- 钾953 毫克
