| 凉瓜排骨蚝士汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 发菜 | 克 | 34千卡 | 189千卡 | 20.20克 | 0.5克 |
| 白豆 | 克 | 167千卡 | 333千卡 | 23.36克 | 0.85克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 588克 | 凉瓜排骨蚝士汤热量/卡路里1529千卡 | |||
 热量1529千卡，相当于抹水泥510分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 凉瓜排骨蚝士汤热量1529 千卡
- 脂肪22.35 克
- 蛋白质63.16 克
- 碳水化合物130.37 克
- 钠176.1 毫克
- 钙1323 毫克
- 铁97.84 毫克
- 钾2286 毫克
