| 杂菜炒夜开花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 夜开花 | 克 | 38千卡 | 14千卡 | 0.62克 | 0.02克 |
| 杂菜 | 克 | 46千卡 | 49千卡 | 2.59克 | 0.25克 |
| 总量 | 365克 | 杂菜炒夜开花热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡，相当于刮掉油漆28分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 杂菜炒夜开花热量84 千卡
- 脂肪0.27 克
- 蛋白质3.21 克
- 碳水化合物12.65 克
- 钠151 毫克
- 钙53 毫克
- 铁1.25 毫克
- 钾441 毫克
