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苦瓜黄豆排骨汤的做法
苦瓜黄豆排骨汤的热量和减肥功效
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苦瓜黄豆排骨汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
排骨
克
1254
千卡
264
千卡
18.3克
20.4克
黄豆
克
445
千卡
345
千卡
22克
2.6克
蜜枣
克
546
千卡
321
千卡
1.3克
0.2克
姜
克
14
千卡
46
千卡
1.3克
0.6克
总量
805
克
苦瓜黄豆排骨汤热量/卡路里
2259
千卡
热量2259千卡,相当于
操作
753分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
苦瓜黄豆排骨汤
热量
2259
千卡
脂肪
23.8 克
蛋白质
42.9 克
碳水化合物
157.1 克
钠
96.5 毫克
钙
260 毫克
铁
12.71 毫克
钾
1895 毫克
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