| 美味花蛤蜊海鲜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花蛤蜊 | 克 | 164千卡 | 45千卡 | 7.7克 | 0.6克 |
| 小米椒 | 克 | 31千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 646克 | 美味花蛤蜊海鲜热量/卡路里302千卡 | |||
 热量302千卡，相当于晾衣服151分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 美味花蛤蜊海鲜热量302 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质17.2 克
- 碳水化合物47.3 克
- 钠603.4 毫克
- 钙178 毫克
- 铁9.6 毫克
- 钾1169 毫克
