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雪梨银耳汤的做法
雪梨银耳汤的热量和减肥功效
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雪梨银耳汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
雪梨
克
256
千卡
73
千卡
0.9克
0.1克
银耳
克
86
千卡
200
千卡
10克
1.4克
百合
克
60
千卡
166
千卡
3.2克
0.1克
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
13.9克
1.5克
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
0克
0克
总量
603
克
雪梨银耳汤热量/卡路里
1045
千卡
热量1045千卡,相当于
观鸟
418分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
雪梨银耳汤
热量
1045
千卡
脂肪
3.1 克
蛋白质
28 克
碳水化合物
289.7 克
钠
345 毫克
钙
142 毫克
铁
12.7 毫克
钾
2578 毫克
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