| 灰灰的辣白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 鱼露 | 克 | 27千卡 | 150千卡 | 0克 | 0.29克 |
| 辣椒粉 | 克 | 166千卡 | 263千卡 | 6.09克 | 8.69克 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 1434克 | 灰灰的辣白菜热量/卡路里670千卡 | |||
 热量670千卡，相当于跳舞140分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 灰灰的辣白菜热量670 千卡
- 脂肪10.03 克
- 蛋白质12.16 克
- 碳水化合物145.11 克
- 钠1323 毫克
- 钙780 毫克
- 铁11.25 毫克
- 钾2289 毫克
