| 土豆焖鸡腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | 16克 | 13克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 1052克 | 土豆焖鸡腿热量/卡路里1662千卡 | |||
 热量1662千卡，相当于背包旅行237分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 土豆焖鸡腿热量1662 千卡
- 脂肪27.09 克
- 蛋白质36.67 克
- 碳水化合物167.09 克
- 钠6669.5 毫克
- 钙465 毫克
- 铁13.41 毫克
- 钾1357 毫克
