| 辣白菜豆腐汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣白菜 | 克 | 175千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 豆腐 | 克 | 810千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 1932克 | 辣白菜豆腐汤热量/卡路里1147千卡 | |||
 热量1147千卡，相当于深蹲287分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 辣白菜豆腐汤热量1147 千卡
- 脂肪14.02 克
- 蛋白质25.44 克
- 碳水化合物18.1 克
- 钠415.5 毫克
- 钙260 毫克
- 铁5.72 毫克
- 钾751 毫克
