| 莲藕蒸肉末热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉末 | 克 | 1975千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 葱 | 克 | 9千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 905克 | 莲藕蒸肉末热量/卡路里2415千卡 | |||
 热量2415千卡，相当于裸潜345分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 莲藕蒸肉末热量2415 千卡
- 脂肪131.16 克
- 蛋白质20.96 克
- 碳水化合物48.48 克
- 钠10152.6 毫克
- 钙157 毫克
- 铁8.88 毫克
- 钾1016 毫克
