| 青炒西葫芦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西葫芦 | 克 | 37千卡 | 16千卡 | 1.21克 | 0.18克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 308克 | 青炒西葫芦热量/卡路里89千卡 | |||
 热量89千卡，相当于登山摩托10分钟消耗的热量...510 | |||||
营养信息
- 青炒西葫芦热量89 千卡
- 脂肪0.64 克
- 蛋白质4.87 克
- 碳水化合物33.6 克
- 钠10053.4 毫克
- 钙157 毫克
- 铁4.27 毫克
- 钾563 毫克
