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鱼香鹌鹑蛋的做法
鱼香鹌鹑蛋的热量和减肥功效
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鱼香鹌鹑蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
鹌鹑蛋
克
546
千卡
160
千卡
12.8克
11.1克
总量
535
克
鱼香鹌鹑蛋热量/卡路里
577
千卡
热量577千卡,相当于
按摩
144分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
鱼香鹌鹑蛋
热量
577
千卡
脂肪
11.3 克
蛋白质
13.6 克
碳水化合物
5 克
钠
111.5 毫克
钙
71 毫克
铁
3.7 毫克
钾
240 毫克
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