| 腊肠煲仔饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 米 | 克 | 681千卡 | 362千卡 | 7.4克 | 2.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 781克 | 腊肠煲仔饭热量/卡路里1762千卡 | |||
 热量1762千卡，相当于游泳294分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 腊肠煲仔饭热量1762 千卡
- 脂肪60.61 克
- 蛋白质44.96 克
- 碳水化合物119.72 克
- 钠1576.7 毫克
- 钙100 毫克
- 铁6.75 毫克
- 钾906 毫克
