| 莲藕骨头汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 花生米 | 克 | 504千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 总量 | 636克 | 莲藕骨头汤热量/卡路里800千卡 | |||
 热量800千卡，相当于木管乐器400分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 莲藕骨头汤热量800 千卡
- 脂肪26.7 克
- 蛋白质16.3 克
- 碳水化合物56.63 克
- 钠39639.6 毫克
- 钙116 毫克
- 铁7.06 毫克
- 钾1255 毫克
