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苦瓜炒肉片的做法
苦瓜炒肉片的热量和减肥功效
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苦瓜炒肉片
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
0.7克
0.1克
泡椒
克
30
千卡
21
千卡
2克
0.60克
姜
克
14
千卡
46
千卡
1.3克
0.6克
大葱
克
17
千卡
33
千卡
1.7克
0.3克
总量
512
克
苦瓜炒肉片热量/卡路里
110
千卡
热量110千卡,相当于
网球
16分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
苦瓜炒肉片
热量
110
千卡
脂肪
1.6 克
蛋白质
5.7 克
碳水化合物
20.4 克
钠
269.1 毫克
钙
101 毫克
铁
3.2 毫克
钾
826 毫克
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