大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
苦瓜炒肉片

苦瓜炒肉片

兔子的口味

兔子的口味

10956人浏览
分享到:
收藏(364)
因为春季容易上火,所以就为家人炒了一个清热去火的苦瓜
主料
三角肉200克苦瓜1个二荆条1个
泡椒少许少许大葱少许

苦瓜炒肉片的做法,共3个步骤

苦瓜炒肉片的做法图解1

1/3. 苦瓜切条用盐腌15分钟左右备用

苦瓜炒肉片的做法图解2

2/3. 姜、大葱、二荆条、泡椒、姜切好
肉切片用豆粉、料酒、少许盐腌制一会备用

步骤
1:热锅 倒上油,放姜、大葱、泡椒在锅里爆炒放肉片
2:肉片加入少许豆瓣酱翻炒倒入二荆条翻炒
3:将苦瓜盘里水过滤掉倒入锅里翻炒
4:适当放盐、鸡精翻炒出锅

苦瓜炒肉片的做法图解3

3/3. 苦瓜是很好的蔬菜哦

点赞(158)
分享到:
收藏(364)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

苦瓜炒肉片的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10956人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 苦瓜炒肉片热量110 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质5.7 克
  • 碳水化合物20.4 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看