大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
苦瓜炒肉片

苦瓜炒肉片

吖冰

吖冰

12226人浏览
分享到:
收藏(448)
苦瓜清凉下火,营养丰富,具有开胃健脾的功效。
这道菜味苦咸鲜,肉片嫩滑,特别适合喜爱苦瓜的朋友。

苦瓜炒肉片的做法,共7个步骤

苦瓜炒肉片的做法图解1

1/7. 苦瓜洗净,竖切两半,挖去瓜籽,切成薄片。

苦瓜炒肉片的做法图解2

2/7. 瘦肉洗净,切成薄片,放入蒜蓉、生抽、老抽、盐、五香粉腌制30分钟。

苦瓜炒肉片的做法图解3

3/7. 苦瓜下1勺盐,搅拌匀。

苦瓜炒肉片的做法图解4

4/7. 锅中热油,倒入苦瓜翻炒至8成熟。

苦瓜炒肉片的做法图解5

5/7. 苦瓜盛起待用,热锅倒入肉片翻炒。

苦瓜炒肉片的做法图解6

6/7. 肉片炒散,翻炒至变色。

苦瓜炒肉片的做法图解7

7/7. 倒入苦瓜翻炒匀即可。

小窍门

1、苦瓜炒熟即可,不要炒软了,轻脆比较好吃。
2、肉片腌制后炒一般是比较嫩滑的,但也不要炒久了炒老了。
点赞(677)
分享到:
收藏(448)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

苦瓜炒肉片的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12226人查看,0条评论

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看