主料 | ||
苦瓜一根 | 里脊肉250克 | |
辅料 | ||
红椒半个 | 葱适量 | 大蒜适量 |
姜适量 | 盐适量 | 白糖3克 |
料酒10克 | 胡椒粉少许 | 淀粉适量 |
生抽10克 | 蚝油15克 | 香油适量 |
1/12. 准备好所有的食材。
2/12. 里脊肉切片加入盐,糖,生抽,料酒,胡椒粉,淀粉拌均匀腌制片刻。
3/12. 苦瓜洗净去瓤切片。
4/12. 锅中烧开水加入少许盐放入苦瓜焯烫过凉备用。
5/12. 炒锅倒油爆香葱姜。
6/12. 倒入肉片翻炒至变色盛出备用。
7/12. 底油倒入苦瓜翻炒。
8/12. 加入蚝油,糖,盐翻炒均匀。
9/12. 把切片的红椒倒入。
10/12. 再倒入炒过的肉片。
11/12. 淋入少许香油。
12/12. 翻炒均匀关火。