| 香柚蜜汁烤鸡腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 总量 | 145克 | 香柚蜜汁烤鸡腿热量/卡路里136千卡 | |||
 热量136千卡，相当于跑步17分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 香柚蜜汁烤鸡腿热量136 千卡
- 脂肪4.26 克
- 蛋白质21.29 克
- 碳水化合物118.35 克
- 钠16113.5 毫克
- 钙648 毫克
- 铁23.51 毫克
- 钾2273 毫克
