| 黑椒鸡肉披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 251千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 洋葱 | 克 | 20千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 青椒 | 克 | 4千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 8千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 24千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 蚝油 | 克 | 14千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 总量 | 391克 | 黑椒鸡肉披萨热量/卡路里323千卡 | |||
 热量323千卡，相当于摔跤54分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 黑椒鸡肉披萨热量323 千卡
- 脂肪23.59 克
- 蛋白质32.01 克
- 碳水化合物55.47 克
- 钠10983.7 毫克
- 钙310.7 毫克
- 铁5.82 毫克
- 钾1210 毫克
