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夺命土豆泥的做法
夺命土豆泥的热量和减肥功效
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夺命土豆泥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
沙拉酱
克
297
千卡
724
千卡
2.8克
78.8克
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
14克
10.4克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
总量
248
克
夺命土豆泥热量/卡路里
543
千卡
热量543千卡,相当于
粉刷
181分钟消耗的热量...
180
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营养信息
夺命土豆泥
热量
543
千卡
脂肪
92.4 克
蛋白质
23.61 克
碳水化合物
20 克
钠
808.4 毫克
钙
270 毫克
铁
4.53 毫克
钾
326 毫克
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