| 千叶豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 青辣椒 | 克 | 52千卡 | 44千卡 | 2.8克 | 0.3克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 总量 | 694克 | 千叶豆腐热量/卡路里494千卡 | |||
 热量494千卡，相当于治安198分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 千叶豆腐热量494 千卡
- 脂肪20.39 克
- 蛋白质33.22 克
- 碳水化合物24.4 克
- 钠1498.5 毫克
- 钙243 毫克
- 铁6.3 毫克
- 钾1234 毫克
