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麻辣鱼块的做法
麻辣鱼块的热量和减肥功效
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麻辣鱼块
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
青鱼
克
590
千卡
118
千卡
20.1克
4.2克
小西红柿
克
60
千卡
22
千卡
1克
0.2克
总量
773
克
麻辣鱼块热量/卡路里
650
千卡
热量650千卡,相当于
建筑
118分钟消耗的热量...
330
查看菜谱做法
营养信息
麻辣鱼块
热量
650
千卡
脂肪
4.4 克
蛋白质
21.1 克
碳水化合物
5.8 克
钠
47.4 毫克
钙
31 毫克
铁
0.9 毫克
钾
325 毫克
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