| 蒜蓉烤金针菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 424克 | 蒜蓉烤金针菇热量/卡路里422千卡 | |||
 热量422千卡，相当于念书288分钟消耗的热量...88 | |||||
营养信息
- 蒜蓉烤金针菇热量422 千卡
- 脂肪14.08 克
- 蛋白质23.11 克
- 碳水化合物168.54 克
- 钠16902.3 毫克
- 钙384 毫克
- 铁14.49 毫克
- 钾1189 毫克
