| 五彩菠萝饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 983克 | 五彩菠萝饭热量/卡路里1522千卡 | |||
 热量1522千卡，相当于蹲起380分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 五彩菠萝饭热量1522 千卡
- 脂肪39.69 克
- 蛋白质80.76 克
- 碳水化合物96.17 克
- 钠2261.9 毫克
- 钙205 毫克
- 铁8.47 毫克
- 钾1785 毫克
