| 荞麦黑米馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荞麦粉 | 克 | 838千卡 | 335千卡 | 12.62克 | 3.1克 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 500克 | 荞麦黑米馒头热量/卡路里1753千卡 | |||
 热量1753千卡，相当于跑步219分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 荞麦黑米馒头热量1753 千卡
- 脂肪4.6 克
- 蛋白质23.92 克
- 碳水化合物133.09 克
- 钠23 毫克
- 钙41 毫克
- 铁4.059 毫克
- 钾577 毫克
