| 莴笋叶炒年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莴笋叶 | 克 | 24千卡 | 12千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | 3.3克 | 0.6克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 538克 | 莴笋叶炒年糕热量/卡路里540千卡 | |||
 热量540千卡，相当于骑独轮车108分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 莴笋叶炒年糕热量540 千卡
- 脂肪10.31 克
- 蛋白质16.86 克
- 碳水化合物38.32 克
- 钠234 毫克
- 钙96 毫克
- 铁3.55 毫克
- 钾524 毫克
