| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑鱼 | 克 | 850千卡 | 85千卡 | 18.5克 | 1.2克 |
| 大葱 | 克 | 3千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 香菜 | 克 | 2千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 辣椒油 | 克 | 189千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 黄瓜 | 克 | 16千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 豆芽 | 克 | 51千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 食用油 | 克 | 90千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 1201克 | 水煮鱼热量/卡路里1201千卡 | |||
 热量1201千卡，相当于越野摩托300分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量1201 千卡
- 脂肪202.14 克
- 蛋白质31.6 克
- 碳水化合物36.06 克
- 钠564.5 毫克
- 钙249 毫克
- 铁5.38 毫克
- 钾1027 毫克
