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焗土豆泥的做法
焗土豆泥的热量和减肥功效
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焗土豆泥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
牛肉馅
克
359
千卡
125
千卡
17.8克
2克
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
总量
670
克
焗土豆泥热量/卡路里
619
千卡
热量619千卡,相当于
裸潜
88分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
焗土豆泥
热量
619
千卡
脂肪
2.3 克
蛋白质
20.9 克
碳水化合物
26.74 克
钠
55.3 毫克
钙
37 毫克
铁
3.21 毫克
钾
758 毫克
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