| 红烧带鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 带鱼 | 克 | 645千卡 | 127千卡 | 17.7克 | 4.9克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 684克 | 红烧带鱼热量/卡路里751千卡 | |||
 热量751千卡，相当于溜旱冰100分钟消耗的热量...450 | |||||
营养信息
- 红烧带鱼热量751 千卡
- 脂肪5.3 克
- 蛋白质23.2 克
- 碳水化合物36.1 克
- 钠202.7 毫克
- 钙81 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾724 毫克
