| 清炒丝瓜白玉菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 丝瓜 | 克 | 61千卡 | 20千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 白玉菇 | 克 | 35千卡 | 27千卡 | 3.50克 | 0.40克 |
| 总量 | 437克 | 清炒丝瓜白玉菇热量/卡路里96千卡 | |||
 热量96千卡，相当于举重32分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 清炒丝瓜白玉菇热量96 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质4.7 克
- 碳水化合物8.16 克
- 钠3 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.36 毫克
- 钾139 毫克
