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三角粽的做法
三角粽的热量和减肥功效
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三角粽
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
6.3克
0.6克
红豆
克
553
千卡
329
千卡
19.87克
0.53克
绿豆
克
530
千卡
329
千卡
21.6克
0.8克
蜜枣
克
546
千卡
321
千卡
1.3克
0.2克
总量
840
克
三角粽热量/卡路里
2840
千卡
热量2840千卡,相当于
搬东西
1136分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
三角粽
热量
2840
千卡
脂肪
2.13 克
蛋白质
49.07 克
碳水化合物
290.3 克
钠
40.3 毫克
钙
213 毫克
铁
17.48 毫克
钾
2401 毫克
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