| 清炒绿豆芽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 绿豆芽 | 克 | 44千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 姜 | 克 | 2千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 生抽 | 克 | 1千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 鸡粉 | 克 | 11千卡 | 224千卡 | 13.2克 | 5.1克 |
| 总量 | 318克 | 清炒绿豆芽热量/卡路里151千卡 | |||
 热量151千卡，相当于羽毛球34分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 清炒绿豆芽热量151 千卡
- 脂肪6.92 克
- 蛋白质26.64 克
- 碳水化合物78.71 克
- 钠54.5 毫克
- 钙188 毫克
- 铁3.66 毫克
- 钾998 毫克
