| 蓝莓嫩豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 内酯豆腐 | 克 | 121千卡 | 49千卡 | 5克 | 1.9克 |
| 玉米粒 | 克 | 39千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 薄荷 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | 3.75克 | 0.94克 |
| 总量 | 307克 | 蓝莓嫩豆腐热量/卡路里188千卡 | |||
 热量188千卡，相当于滑旱冰27分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 蓝莓嫩豆腐热量188 千卡
- 脂肪3.64 克
- 蛋白质12.75 克
- 碳水化合物97.39 克
- 钠38.5 毫克
- 钙18 毫克
- 铁6.98 毫克
- 钾902 毫克
