| 红烧带鱼（家熬带鱼，学好一定不腥，香）热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 带鱼 | 克 | 645千卡 | 127千卡 | 17.7克 | 4.9克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 863克 | 红烧带鱼（家熬带鱼，学好一定不腥，香）热量/卡路里1755千卡 | |||
 热量1755千卡，相当于仰卧起坐219分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 红烧带鱼（家熬带鱼，学好一定不腥，香）热量1755 千卡
- 脂肪16.21 克
- 蛋白质49.46 克
- 碳水化合物90.12 克
- 钠304.1 毫克
- 钙84 毫克
- 铁2.95 毫克
- 钾418 毫克
