| 拍黄瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 329克 | 拍黄瓜热量/卡路里149千卡 | |||
 热量149千卡，相当于棒球30分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 拍黄瓜热量149 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质19.96 克
- 碳水化合物83.86 克
- 钠46548.4 毫克
- 钙816 毫克
- 铁30.1 毫克
- 钾705 毫克
