| 核桃包心菜沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 圆白菜 | 克 | 50千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 紫包菜 | 克 | 20千卡 | 19千卡 | 1.20克 | 0.20克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 核桃 | 克 | 327千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 蔓越莓干 | 克 | 37千卡 | 368千卡 | 0.53克 | 1.58克 |
| 总量 | 480克 | 核桃包心菜沙拉热量/卡路里469千卡 | |||
 热量469千卡，相当于拳击39分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 核桃包心菜沙拉热量469 千卡
- 脂肪67.289999 克
- 蛋白质19.56 克
- 碳水化合物120.69 克
- 钠33.2 毫克
- 钙170 毫克
- 铁3.72 毫克
- 钾711 毫克
