| 鸡丝炒苦瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 总量 | 537克 | 鸡丝炒苦瓜热量/卡路里383千卡 | |||
 热量383千卡，相当于玩电脑255分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 鸡丝炒苦瓜热量383 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质20.1 克
- 碳水化合物3.5 克
- 钠36.9 毫克
- 钙17 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾528 毫克
