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蛋炒饭的做法
蛋炒饭的热量和减肥功效
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蛋炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
花生米
克
504
千卡
298
千卡
12克
25.4克
总量
238
克
蛋炒饭热量/卡路里
603
千卡
热量603千卡,相当于
打字
402分钟消耗的热量...
90
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营养信息
蛋炒饭
热量
603
千卡
脂肪
34.91 克
蛋白质
24.56 克
碳水化合物
13.72 克
钠
145.7 毫克
钙
64 毫克
铁
5.15 毫克
钾
528 毫克
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