| 蒜蓉粉丝蒸扇贝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粉丝 | 克 | 169千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 163克 | 蒜蓉粉丝蒸扇贝热量/卡路里194千卡 | |||
 热量194千卡，相当于摔跤32分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 蒜蓉粉丝蒸扇贝热量194 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物89.1 克
- 钠42.3 毫克
- 钙45 毫克
- 铁7.2 毫克
- 钾160 毫克
