主料 | ||
新鲜活扇贝500克 | 粉丝50克 | 青椒适量 |
辅料 | ||
大蒜1头 | 红椒适量 | 蒸鱼豉油适量 |
1/20. 材料:新鲜活扇贝500克,粉丝50克,青红椒适量,大蒜1头、蒸鱼豉油适量(无盐、无味精)。
2/20. 扇贝用刷子刷洗干净,然后用清水再多冲洗几遍。
3/20. 扇贝连接处有缺口的一面是扇贝柱攀附的一面,我摆上面的。
4/20. 摆入蒸笼大火开锅3分钟即可,不要时间太长。蒸时间久了肉质易变老,肉体缩小。
5/20. 蒜剥皮洗净。
6/20. 粉丝提前发软,蒜用蒜臼砸成泥,青红椒切成沫。
7/20. 开锅3分钟后蒸好的扇贝,每片空壳里都有汁水。
8/20. 扇贝里的汁水倒入小碗里一会儿做蒜泥时用。
9/20. 用小勺子挖出扇贝肉,除去泥肠。
10/20. 粉丝团成和扇贝肉大小的团放到扇贝壳里,上面放上扇贝肉,摆在盘子外围。
11/20. 盘子外围全部摆好粉丝扇贝肉,中间放上粉丝其余的扇贝挖出肉放到粉丝上。
12/20. 锅中放食用油小火温热。
13/20. 放入蒜泥翻炒。
14/20. 蒜泥爆香出味。
15/20. 锅中加入少量蒸鱼豉油。
16/20. 加入料酒料酒稍许,倒入刚才扇贝壳中采集的汁水。
17/20. 加入青红椒粒快速翻炒均匀。
18/20. 熟蒜蓉用小勺子一个个浇入盘中的扇贝壳里。
19/20. 最后把所有熟蒜蓉都浇入盘中间的粉丝扇贝上。
20/20. 成盘。
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