主料 | ||
扇贝1包(7个) | 粉丝1卷 | 大蒜2大个 |
料酒适量 | 蒸鱼豉油适量 |
1/6. 扇贝用凉水解冻
2/6. 留下贝肉和贝裙用少量料酒腌制
3/6. 粉丝用剪刀剪成小段后温水浸泡
4/6. 大蒜剥好切成碎末,锅内倒油小火翻炒大蒜,至蒜末色泽微黄出锅备用
5/6. 把洗净的贝壳摆好,适量粉丝缠绕手指成圈后摆放在贝壳上,腌制好的贝肉放在粉丝上,蒜末适量洒在每个贝肉上。
6/6. 水烧烤后放上蒸笼,扇贝蒸8分钟贝肉变白色即可,出锅后撒上蒸鱼豉油就可以装盘啦!味道很鲜美哦!喜辣的还可以在蒸的时候放上小米椒,味道也棒棒哒!
扇贝想好吃一定要洗干净,我只留了贝肉和贝裙部分。大蒜我是先用油煸炒至金黄,这样就省去了出锅泼油这一步,这种方法油可以少用,美味又健康