| 蒜蓉粉丝蒸扇贝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 扇贝 | 克 | 219千卡 | 60千卡 | 11.1克 | 0.6克 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 546克 | 蒜蓉粉丝蒸扇贝热量/卡路里649千卡 | |||
 热量649千卡，相当于健身操139分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 蒜蓉粉丝蒸扇贝热量649 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质16.7 克
- 碳水化合物130 克
- 钠637.9 毫克
- 钙226 毫克
- 铁14.9 毫克
- 钾442 毫克
