| 盐水毛豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 总量 | 62克 | 盐水毛豆热量/卡路里93千卡 | |||
 热量93千卡，相当于哑铃31分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 盐水毛豆热量93 千卡
- 脂肪0.36 克
- 蛋白质3.76 克
- 碳水化合物30.55 克
- 钠10060.6 毫克
- 钙109 毫克
- 铁3.82 毫克
- 钾460 毫克
