| 炸苦瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 877克 | 炸苦瓜热量/卡路里1429千卡 | |||
 热量1429千卡，相当于吹小号572分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 炸苦瓜热量1429 千卡
- 脂肪11.41 克
- 蛋白质27.56 克
- 碳水化合物90.22 克
- 钠218.5 毫克
- 钙77 毫克
- 铁3.75 毫克
- 钾358 毫克
